STUDIO PILATES

INMA

REFORMER

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Esta modalidad es muy beneficiosa dado que aumenta de manera significativa la efectividad de los ejercicios de pilates, pudiéndose apreciar resultados con mayor rapidez.. Incluso se integra la rutina de pilates en suelo, por eso es la más completa de las rutinas.

Con esta variante se obtienen los mismo resultados y beneficios que con la variante de suelo, solo que de manera más rápida y efectiva:

. Aún así recordaremos algunos de los beneficios del pilates

• El pilates no se centra en una sola parte del cuerpo, es una disciplina que beneficia todas y   cada una de las partes del cuerpo.

• Se adapta a cualquier nivel o condición física

• Aumenta la flexibilidad

• Mejora las posturas del cuerpo

• Mejora la conexión y el equilibrio entre cuerpo y mente

• Aumento de la fuerza de forma equilibrada