STUDIO PILATES

INMA

EMBARAZADAS

Ayudamos a mantener y encontrar tu cuerpo en este nuevo estado, de la forma más natural, flexible y segura para ti y tu bebé.Favorece el desarrollo del embarazo. Mejora el movimiento, con ello el bienestar de madre y bebé.

Alinea y mantiene una buena postura preventiva de lesiones.Mantiene el peso.Consigue un abdomen con el tono y la fuerza suficiente para sostener el peso del bebé.Fortalece la musculatura de las piernas, estimulando la circulación sanguínea.Fortalece la musculatura de los brazos para adaptar la postura al aumento de peso y volumen del pecho.Mejora los niveles de energía, mejora el sueño y la relajación. Crea hábitos de vida saludables.